夢の中で夢が見られる位睡眠が必要

人によって必要とされる睡眠時間は違うという。

睡眠が心身の回復と記憶の整理を目的としていると考えると、

経験・感覚的には、「夢の中で夢を見ることができる」くらいの

睡眠時間が必要であるように感じる。

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