塩うがいがおススメ！

喉が何か気持ち悪い時、どうされていますか？

うがい薬の類が色々ありますが

あまり強い薬剤は、却って粘膜を害したりする可能性もあるので

注意が必要です。

基本的には水道水には塩素が入っているので殺菌作用も期待できますし

うがいは水道水で十分だと言われます。

でも、嫌な臭いを嗅いだ後など、なんか水道水だけでは物足りない時は

塩うがいもおすすめです。

コップ一杯に塩を一つまみ程度入れて、スプーンでかき混ぜます。

塩うがいをした後は、水道水で軽くすすいでおきましょう。