暑さが続きます！水分を摂りましょう。

暑い日が続きます。

ずっとクーラーつけている人、なるべくクーラーは付けずに過ごしている人、

色々だと思いますが、

水分だけは欠かさず摂るようにしましょう。

そんなに暑くないと思っていても、体からはどんどん水分が取られています。

熱中症、脱水症状、脳梗塞さえ引き起こしていまう危険性がありますので

注意が必要です。

どんな楽しみや未来も、元気な体があってこそです。